10 продуктов здоровья для вашего организма

Просмотр списком

Всем известно высказывание Гиппократа: «Ты есть то, что ты ешь». Древнегреческий отец медицины считал, что все болезни человека проистекают из-за нарушений в питании, неправильных вкусовых пристрастий. Понять, какие продукты вам будут полезны, поможет небольшой экскурс о еде, напоминающей ваш организм.

10 продуктов здоровья для вашего организма
Морковь
Если нарезать морковку кружочками и посмотреть на их срез, то вы удивитесь сходству. Многочисленные прожилки напоминают радужную оболочку глаза. Поэтому неслучайно этот овощ полезен для укрепления зрительного нерва и нормального развития этого жизненно важного органа.
10 продуктов здоровья для вашего организма
Помидор
Этот овощ по своей структуре, включающей много камер, напоминает сердце. Последние медицинские исследования показали, что ликопин, содержащийся в томатах, предупреждает развитие сердечных заболеваний.
10 продуктов здоровья для вашего организма
Фасоль
Семена фасоли напоминают почки. Благодаря высококалорийным питательным веществам, белкам, минеральным солям, амино- и органическим кислотам, витаминам и флавоноидам этот овощ усваивается организмом, стимулируя работу всех систем.
10 продуктов здоровья для вашего организма
Имбирь
По форме он похож на желудок и, как известно, помогает справиться с тошнотой. Имбирь содержит гингерол, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
10 продуктов здоровья для вашего организма
Грейпфрут
Этот фрукт напоминает женскую грудь. В нем обнаружены вещества, блокирующие образование раковых клеток в этой области.
10 продуктов здоровья для вашего организма
Грецкий орех
Его ядро, испещренное глубокими бороздками, напоминает головной мозг. Для улучшения работы «серого вещества» необходимо употреблять в пищу орехи.
10 продуктов здоровья для вашего организма
Сельдерей
Длинные стебли этого овоща похожи на кости. Благодаря кремнию, которым богат сельдерей, укрепляется человеческий скелет.
10 продуктов здоровья для вашего организма
Авокадо
Этот овощ по форме похож на матку и очень полезен для здоровья женщины. В авокадо содержится много фолиевой кислоты, отвечающей за репродуктивность и снижающей риск заболеваний половых органов.
10 продуктов здоровья для вашего организма
Моллюски
Эти морские обитатели, напротив, больше подходят мужчинам, так как по форме похожи на их половые железы. Фолиевая кислота и цинк благотворно влияют на качество и функциональность спермы.
10 продуктов здоровья для вашего организма
Красное вино
Этот легкий алкогольный напиток по цвету напоминает кровь. А вещества, входящие в состав красного вина, разжижают кровь, препятствуя образованию тромбов, не дают повыситься холестерину, избавляют от анемии. Но смотрите не переусердствуйте в лечении – перебор так же вреден, как и недобор.
10 продуктов здоровья для вашего организма

Автор: Наталья Ханина

2553
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Relax.ru в Facebook
 Top