Как справиться с передпраздничной "горячкой"?

Просмотр списком

Весна - время семейных пикников. Все родные в сборе, в корзинках - деликатесы, вокруг - свежий воздух и новые горизонты, а в на выходе - масса стрессовых ситуаций. Независимо от того, вызывают ли вылазки на природу всей семьей конфликты, эти 7 стратегий помогут вам справиться со стрессом именно во время семейных праздников.

Как справиться с передпраздничной "горячкой"?

1. Престаньте строить иллюзии.

Поговорите с детьми, узнайте, как они представляют именно этот пикник, что именно хотят видеть на столе, во что планируют играть на природе. Пикниковй стресс улетучится окончательно, если заранее убедиться, что каждый член семьи имеет одни и те же цели и ожидания для предстоящего уикенда.

2. Смените пластинку.

Если в вашей семье годами было принято выезжать на пикник в одно и то же место, при этом конфликты возникали уже на первой яме проселочной дороги, остановитесь и подумайте! Может, в этот раз выбрать новый маршрут? Внедрите новое веяние в семейные традиции!

3. Перестаньте постоянно чего-то ожидать.

Если вы отправляетесь всей семьей на пикник предварительно поругавшись накануне, не ожидайте в результате получить ни приятного отдыха, ни отличных фотографий. Чуда не произойдет. Вы, наверняка, найдете новые способы поругаться еще не добравшись до места назначения. Лучше забыть дома корзины с провизией, чем взять с собой на пикник кучу обид, упреков и нерешенных споров с домашними.

4. Уважайте границы друг-друга.

Всегда, а особенно на праздники, принимайте ваших родственники такими, какие они есть. Знайте - даже если они не соответствуют вашим ожиданиям, они все равно – ваши родственники.

5. Запланируйте свои расходы.

Определитесь с суммой денег, которую вы можете себе позволить потратить на провизию, бензин, средства от комаров, подарки родным. Только так вам не нужно будет тратить больше, чем вы можете себе позволить. Следуйте за своим бюджетом как можно точно, и помните, что счастье вместе с подарком не купишь!

6. Просто скажите «Нет!»

Сказав «Да!», когда вы чувствуете, что не должны говорить этого, готовьтесь - чувство обиды и сожаления вскоре вас захлестнет с головой. Будьте честны со своими друзьями и семьей, и помогите им понять, что вы не можете участвовать в каждой вылазке на природу. Мало пикнику быть праздничным, важно – стать желанным!!!

Как справиться с передпраздничной "горячкой"?
6840
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Relax.ru в Facebook
 Top