9 вещей, которые нужно ликвидировать, если зеваешь от скуки

Просмотр списком

Если у вас не получается ликвидировать скуку, ликвидируйте следующие 15 вещей, и скука исчезнет моментально!

9 вещей, которые нужно ликвидировать, если зеваешь от скуки

1. Уберите беспорядок!

Избавьтесь от всего лишнего, что окружает вас: уберите книги, которые вы никогда не будете читать, удалите из смартфона приложения, которые вы никогда не используете. Освободите энергию для нужного.

2. Исключите отвлекающие факторы!

Перестаньте сутками просиживать в социальных сетях, тем самым сэкономите время и сможете сосредоточиться на вещах, которые на самом деле важны.

3. Долой проблемы!

По возможности решайте свои вопросы по мере их возникновения! Перестаньте откладывать на завтра проблемные ситуации, у них есть срок годности, по истечению которого любая проблема превращается в стресс.

4. Заполните пробелы в знаниях!

Если вам скучно – займитесь самообразованием. Не обязательно получать второе высшее, достаточно прочесть парочку новых книжек или посмотреть что-то познавательное в YouTube.

5. Ликвидируйте неточные данные!

Если вам скучно, упорядочьте телефонный справочник или визитницу, составьте список дней рождений сотрудников. Это и продуктивно, и полезно!

6. Избегайте стандартности.

Примите участие в тех культурных или научных мероприятиях, которые вы еще ни разу не посещали.

7. Остановите «работу» на работе!

Напомните себе, что работаете не только из-за денег, если не помогает – разбавьте монотонность рабочего дня творчеством!

8. Компенсируйте сидячий образ жизни!

Бег, ходьба, езда на велосипеде и все виды спорта - любой вид такой активности прогонит скуку от вас надолго.

9. Забудьте плохие воспоминания!

Скука имеет все шансы перерасти в беспокойство или депрессию, поэтому позаботьтесь о том, чтобы на вашем рабочем столе выстроился целый ряд фотографий! Выбирайте такие, которые не дадут вам забыть о самых ярких и позитивных событиях вашей жизни!

9 вещей, которые нужно ликвидировать, если зеваешь от скуки
8650
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Relax.ru в Facebook
 Top