Куда выбросить негатив? 12 советов от арт-терапевта

Просмотр списком

Виктория Назаревич считает, что бесконечный поток мыслей может превратиться в шедевр!

Куда выбросить негатив? 12 советов от арт-терапевта

1. Устал — рисуй цветы

Куда выбросить негатив? 12 советов от арт-терапевта

2. Злой — рисуй линии

Куда выбросить негатив? 12 советов от арт-терапевта

3. Болит — лепи

Куда выбросить негатив? 12 советов от арт-терапевта

4. Скучно — заполни листок бумаги или любые ёмкости разными цветами

Куда выбросить негатив? 12 советов от арт-терапевта

5. Грустно — рисуй радугу

Куда выбросить негатив? 12 советов от арт-терапевта

6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей

Куда выбросить негатив? 12 советов от арт-терапевта

7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку

Куда выбросить негатив? 12 советов от арт-терапевта

8. При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки

Куда выбросить негатив? 12 советов от арт-терапевта

9. Чувствуешь беспокойство — складывай оригами

Куда выбросить негатив? 12 советов от арт-терапевта

10. Хочешь расслабиться — рисуй узоры

Куда выбросить негатив? 12 советов от арт-терапевта

11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты

Куда выбросить негатив? 12 советов от арт-терапевта

12. Ощущаешь неудовольствие — сделай копию картины

Куда выбросить негатив? 12 советов от арт-терапевта
4053
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Relax.ru в Facebook
 Top