4 секрета, как провести праздники без похмелья

Просмотр списком

Крайне полезный пост.

4 секрета, как провести праздники без похмелья

Отправляясь на вечеринку, определись, кем ты хочешь быть в баре – душой компании или безнадежным киселем. И прими соответствующие меры.

1. Пей воду

Очень незатейливый трюк, чтобы избежать сурового похмелья и неизменного обезвоживания после крутой попойки. Перемежай рюмки и тосты стаканами простой воды. И помни – чем больше воды ты потребляешь во время банкета, тем легче твоим желудку и голове после него.

4 секрета, как провести праздники без похмелья
2. Привыкни к дозе постепенно

Сразу и с непривычки пить много и очень крепкого – смерти подобно. Если хочешь в этом не отставать от своих более опытных приятелей и при этом не перегибать палку, подведи себя к выпиваемому количеству постепенно. Растяни тренировку-привыкание на несколько недель или даже месяцев, начиная с очень малых объемов, и шаг за шагом, увеличивая дозу, подбирайся к нужному тебе литражу.

3. Больше льда

Заказывая в баре напитки со льдом или заполняя в домашних условиях собственный стакан ледяным крошевом, ты замедляешь опьяняющий эффект спирта на свой организм, давая организму привыкнуть к солидным градусам. К тому же это еще и красиво внешне!

4 секрета, как провести праздники без похмелья
4. Не игнорируй закуски

Не пустой желудок – залог того, что спирт медленнее воздействует на твои ноги и тело, не давая ему быстро упасть без чувств. Но будь осторожен! Эксперты убеждают, что лучше съесть что-нибудь легкое до выпивки, чем что-то тяжелое во время пьянки, когда ты уже почувствуешь себя навеселе.

4 секрета, как провести праздники без похмелья
5825
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Relax.ru в Facebook
 Top