Как правильно загорать?

Просмотр списком

С наступлением лета большинство людей отправляются на море, но далеко не всем известно, что нужно делать, находясь под палящим солнцем. Загорать нужно правильно, соблюдая определенные рекомендации, чтобы не нанести вреда здоровью.

Как+правильно+загорать?.jpg

Итак, что же следует делать на отдыхе?1. Выбирайте правильное время для загара: в период с 11 до 16 часов загорать категорически не рекомендуется, так как в этот промежуток времени повышенная солнечная активность.

2. Особенно опасен перегрев головы, поэтому пользуйтесь головными уборами во время загара (идеально подойдет шляпа с широкими полями). Не забывайте и про солнечные очки, так как глазам тоже требуется защита.

Как+правильно+загорать?.jpg

3. Загорать лучше всего поближе к воде, так как загар получится более интенсивным. Вода способна отражать солнечные лучи, и Вы получите дополнительный эффект.

Как+правильно+загорать?.jpg

4. Обязательно пользуйтесь средствами для загара и солнцезащитными кремами.

Как+правильно+загорать?.jpg

5. Не забывайте про средства после загара и используйте их после душа, купания в море или принятия солнечных ванн.

Если Вы думаете о том, как нужно загорать, то эти обыкновенные советы значительно облегчат получение ровного и красивого загара!

4066
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Relax.ru в Facebook
 Top