Ешьте попкорн – это полезно!

Просмотр списком

Воздушная кукуруза – это отличный способ получить рекомендуемое количество цельнозерновых.

Ешьте попкорн – это полезно!

Цельнозерновые продукты очень полезны для здоровья: потребление необходимого их количества каждый день снижает риск сердечных заболеваний и развития диабета.

Исследовав 15 000 американцев, ученые США из Центра питания человека в Небраске выяснили, что только примерно 6% опрошенных за прошедшие 24 часа ели попкорн. Тем хуже для оставшихся 94 процентов: попкорн является источником не только цельнозерновых, а еще и клетчатки, магния и углеводов.

Ученые считают, что необходимо провести новые исследования по изучения питательных и полезных свойств попкорна.

А нам что делать? А нам, конечно, надо чаще ходить в кино, брать самый большой стакан попкорна и превращать вдвойне приятное в полезное.

6696
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Relax.ru в Facebook
 Top