Заболел? Влюбись!

Женсовет tata 07.02.2008 11:00

День Святого Валентина, по данным мониторинга, отмечают 56% наших сограждан. Традиционные атрибуты праздника — шоколад, цветы, открытки-валентинки, признания в любви, немного вина и романтики. Приятно — и для здоровья полезно!

Заболел? Влюбись!

Сердечный бальзам

Кардиолог Мелвин Рубенфайер из Университета Мичигана считает, что праздники влюбленных и все, что их сопровождает, благоприятно сказываются на работе сердца и сосудов. Особенно он отмечает полезность шоколада.

Как показали исследования группы ученых из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, ежедневное употребление небольшого количества горького шоколада улучшает работу сосудов у здоровых людей.
Не менее полезным, с точки зрения доктора Рубенфайера, может быть для сердечно-сосудистой системы и бокал вина, выпитый с любимым человеком. Это подтверждается и результатами исследований ученых из Университета Миссури-Колумбии. Они установили, что не только красное вино, но и другие спиртные напитки (но в очень умеренных количествах) снижают риск заболеваний сердца, а также облегчают восстановление после сердечных приступов.

Так что 350 мл пива, 120 мл вина или 45 мл 80-градусного спирта (естественно, выпитые по отдельности, а не в перечисленном порядке) — еще один плюс здоровью.

Не на последнем месте находится и секс, который, по свидетельству того же ученого, вполовину снижает риск развития инфаркта у мужчин. Правда, при условии, что они занимаются этим приятным делом как минимум трижды в неделю.

Напиши мне письмо

Больше того: как установили недавно ученые Университета штата Аризона, США, для сердца полезны даже обычные письменные объяснения в любви. Так что включаем аськи, берем в руки телефоны, коммуникаторы и даже обычные перо и бумагу и пишем, пишем, пишем... а потом сдаем анализ крови и с удивлением обнаруживаем, что уровень холестерина понизился! По крайней мере именно так произошло с участниками исследования, которые в течение 5 недель по 20 минут в день письменно рассказывали о своей любви к близким людям. Уровень холестерина в их крови был значительно ниже, чем в контрольной группе. "Наше исследование демонстрирует, что отдавать также полезно, как и получать", — говорит автор исследования Кори Флойд, который уже около 10 лет занимается изучением любовных отношений.

А поцеловать?

Ну и куда ж без поцелуев, чуть ли не главного атрибута любовной романтики? Ученые призывают: целуйтесь чаще — по поводу и без. Всего три коротких поцелуя способны поднять настроение на весь день.
Это приятное занятие повышает устойчивость к стрессу, оптимизм и уверенность в себе. Любители целоваться скорее добиваются профессиональных успехов. А стоматологи приписывают поцелую профилактические свойства: в слюне содержатся кальций, фосфор и естественный аналог антибиотиков, которые благотворно влияют на десны и зубную эмаль. Так что долой стрессы, морщины и кариес. И да здравствует любовь и поцелуи! С Днем всех влюбленных вас!

5003
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Relax.ru в Facebook
 Top