Какие ноги вы заслужили

Просмотр списком

Не бойтесь – мы не про варикоз! Мы верим, что вас проблемы расширения вен нижних конечностей пока не беспокоят. Мы – про отношение к своим ногам. Летом нагрузка на суставы, мышцы, сухожилия и даже на кожу ног возрастает почти в 3 раза. Ответив на вопросы теста, вы поймете, чего, возможно, не хватает вашим ногам.

Какие ноги вы заслужили

За каждый ответ А ставьте себе 5 баллов, Б — 4 балла, В — 2 балла, Г — 0.

1. Начнем с главного — с обуви! Летом вы носите:
А — в зависимости от ситуации: босоножки на низком (до 5 см) и на высоком каблуке, кроссовки кожаные и "в сеточку", вьетнамки и выходные туфли с удобной колодкой.
Б — предпочитаю кроссовкам удобные тапочки, в остальное время ношу обувь только на высоком каблуке, но ее у меня много.
В — ненавижу каблук, предпочитаю высокую платформу либо совсем плоскую подошву.
Г — ношу одни и те же туфли либо кроссовки, выбираю самые модные и дорогие на один сезон, а затем покупаю новые.

2. Придя домой, я первым делом:
А — переобуваюсь в удобные легкие тапочки со стелькой из соломки или с массажной стелькой.
Б — хожу босиком.
В -переобуваюсь в пластиковые или плюшевые тапки.
Г — не обращаю внимания на такие мелочи: в чем хочется, в том и буду ходить.

3. Купив новую обувь, я:
А — разнашиваю ее дома: хожу в ней целый день, отмечая достоинства и недостатки.
Б — для начала недалеко прогуляюсь, чтобы понять, удобно ли мне в ней.
В — похожу в ней дома, и если натирает, сдаю обратно в магазин.
Г — буду носить красивую пару, даже если она мне маловата.

4. После душа я:
А — почти каждый день делаю 5-10-минутный массаж ног с увлажняющим кремом от стопы до верхней части бедра
Б — смазываю стопы охлаждающим профилактическим гелем.
В — срезаю мозоли и полирую кожу стоп.
Г — не заморачиваюсь никакими особенными процедурами.

5. Педикюр я делаю:
А — непременно в салоне и у хорошо знакомого мастера.
Б — только после смягчающей ванночки с травами для ног и очень осторожно.
В — нерегулярно, часто повреждаю кожу и ногтевое ложе.
Г — нет у меня времени на все эти пустяки!

6. Что вы делаете с потертостями, мозолями и ссадинами на ногах?
А — не помню, когда последний раз со мной случалась такая неприятность.
Б — делаю все, чтобы этого избежать.
В — спешу сразу смазать ранку йодом или заклеить мозоль пластырем в тон.
Г — от этого не спасешься — летом мозоли и ссадины неизбежны. Терплю и ношу закрытую обувь.

7. Как часто вы делаете эпиляцию на ногах?
А — по мере появления растительности и в зависимости от погоды. Если ходишь в джинсах, можно позволить коже и немного отдохнуть.
Б — непременно раз в неделю.
В — 2-3 раза в неделю, потому что часто выхожу в свет.
Г — мне очень нравится ощущение шелковистости кожи, поэтому, если надо, готова делать эпиляцию хоть каждый день.

8. Есть ли у вас личные секреты ухода за ногами?
А — два и более, причем использую "секретное оружие" с завидной регулярностью.
Б — иногда применяю одно испытанное домашнее средство.
В — сейчас продается столько специальной косметики, что незачем вспоминать "бабушкины методы".
Г — говорю же: "Мои ноги — в порядке!"

9. Это был долгий день, который вы почти полностью провели на ногах. И теперь ваши ноги:
А — в салоне, в руках опытного специалиста.
Б — отмокают в душистой и целебной ванночке.
В — слегка отекли и болят, но я знаю, как с этим справиться.
Г — представляют собой сплошную проблему! Собираюсь выбросить дурацкие туфли.

Сложите баллы.
От 45 до 31. Скорее всего, ваши ноги выглядят идеально, а мелкие дефекты вы умело маскируете. И все-таки советуем вам чаще пользоваться богатством выбора на вашей обувной полке. Рекомендуется за день переобуваться не менее 2-3 раз.
От 30 до 18. Тщательнее выбирайте обувь и не забывайте, что кожа ног любой женщины старше 25-27 лет нуждается в регулярном массаже и увлажнении. Но даже и этого недостаточно! Вы же наверняка не протираете всю поверхность ног льдом из отвара календулы или ромашки 1-2 раза в неделю? Может, даже и не знаете об этом чудесном "бабушкином методе". И напрасно, потому что он защищает от "звездочек", варикоза и целлюлита, тонизируя кожу и улучшая циркуляцию крови. Причем аналогов "домашнему льду" нет.
От 17 до 0. Если проблемы с ногами вас пока не коснулись, хвалиться этим не спешите. Недаром звезды Голливуда вкладывают миллионы долларов в данное природой "средство передвижения" и застраховывают его на громадные суммы. "Все в порядке" бывает до 25 лет, дальше мы имеем такие ноги, какие заслуживаем. Немедленно начните ухаживать за ногами. В идеале, полный ежевечерний комплекс должен включать упражнения, мытье ног с обработкой стоп, массаж, увлажнение и релакс. Пересмотрите свое отношение к обуви и старайтесь больше ходить пешком.

2174
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Relax.ru в Facebook
 Top