Тест: Вы любите свои зубы?

Просмотр списком

Приятно общаться с обладателем белозубой голливудской улыбки. Еще приятнее видеть себя таковым! Достаточно ли вы любите свои зубы и заботитесь о них? Пройдите наш тест – и узнаете.

Тест: Вы любите свои зубы?

Мы не всегда следуем советам зубных врачей, воспринимая их недостаточно серьезно. А зря! Специалисты говорят, что состояние полости рта и внешний вид зубов напрямую зависят от того, как мы относимся к уходу за ними. За каждый ответ А ставьте 5 баллов, Б — 3 балла, В — 1 балл.
1. Первый раз мне лечили зубы...

А — после 25 лет (или еще ни разу)
Б — в подростковом возрасте
В — в раннем детстве


2. Каждое утро я...

А — чищу зубы, язык и десны во всех направлениях не менее 4 минут, но обязательно после завтрака
Б — сначала хорошенько отчищаю зубы, затем принимаю пищу и потом пользуюсь ополаскивателем для полости рта или, при необходимости, зубной нитью
В — выполняю утренние гигиенические процедуры наспех, потому что опаздываю на работу
3. Выбираю средства для очистки зубов...
А — как минимум трех видов: стараюсь покупать и отбеливающую пасту, и лечебную для десен и полости рта, и профилактическую витаминизированную на травах
Б — при выборе чистящих средств строго следую рекомендациям своего стоматолога
В — главное, чтобы паста имелась, какая — не так и важно
4. После приема пищи я пользуюсь...
А — ополаскивателем для полости рта обязательно, а при необходимости — и деревянными зубочистками, и зубной нитью
Б — жевательной резинкой, пластиковыми зубочистками, иногда чищу зубы (с пастой или без)
В — могу иногда прополоскать рот простой водой или отваром из трав, но в целом в этом нет необходимости, т.к. у меня здоровые зубы
5. Перед сном я обязательно...
А — чищу зубы профилактической пастой на травах или для чувствительных зубов не менее 2-4 минут
Б — чищу зубы, пользуюсь ополаскивателем для полости рта или полощу рот отваром трав
В — иногда забываю о вечерней чистке
6. Мое отношение к стоматологам...
А — позитивное, у меня есть свой врач, к которому хожу 2 раза в год, делаю профилактическую чистку и полировку зубов
Б — требовательное, часто меняю врача, пробую новые стоматологические услуги
В — напряженное, хожу к стоматологу - только когда "припечет", не верю, что бывают хорошие специалисты и решение всех стоматологических проблем без боли
7. Любые инфекции я стараюсь...
А — до конца вылечить, для чего без промедления обращаюсь к соответствующим специалистам
Б — подавить при помощи сильнодействующих препаратов
В — у меня сильный организм — справится сам
8. Питаюсь...
А — максимально разнообразно, следя за тем, чтобы желудок и кишечник работали правильно
Б — следую раз и навсегда заведенному режиму и рациону
В — как придется, как удобнее на данный момент
9. Среди моих полезных привычек есть...
А — периодически полоскать рот и горло отваром целебных трав
Б — использовать жевательную резинку без сахара после еды
В — отказываться от сладкого (особенно карамели, ирисок, тянучек, леденцов) всегда, когда это возможно
10. К сожалению, я...
А — употребляю много сладких газировок и коктейлей
Б — часто и помногу грызу семечки, орешки
В — курю
От 50 до 35 баллов — скорее всего, у вас нет проблем с зубами. Вы их достаточно любите, чтобы вовремя лечить, не забывать о гигиене и профилактике, не перегружать сладкой и труднопережевываемой пищей, но и давать им достаточную нагрузку. Ваша улыбка, вероятно, близка к улыбкам голливудских звезд. Берегите ее! Как много в жизни ситуаций, когда улыбка решает буквально ВСЕ!..
Совет: когда вы чистите зубы и делаете иные гигиенические процедуры именно в полости рта, старайтесь думать о том, что делаете, о своих зубах, а не о чем-то постороннем. Это придаст необходимую тщательность и поможет соблюсти точное время процедуры.
От 34 до 23 баллов — ваше отношение к зубам довольно ровное, хотя иногда вы бросаетесь в крайности и начинаете мучить их излишней заботой, частым отбеливанием и т.п. Но сияющая белизна зубов еще не означает их здоровье. Проверьте, не отложены ли на потом протезирование и замена устаревших пломб, проконсультируйтесь с врачом по вопросу выбора гигиенических средств.
Совет: даже очень хорошо поставленная пломба или мост не могут находиться во рту вечно. Время от времени их нужно заменять, проверяя при этом состояние корня, десны и челюстной кости. Дефекты зубного ряда необходимо устранять в течение года после их появления, иначе происходит смещение зубов, что затрудняет дальнейшее протезирование.
Менее 23 баллов. Нам искренне жаль ваши зубы. Даже если они пока еще в форме, при таком отношении к ним это продлится недолго. Или у вас уже есть воспалительные процессы в полости рта? А ведь заболевания полости рта, зубов и десен — это бомба замедленного действия, потому что невылеченные вовремя они непременно отравят весь организм и приведут к куда более серьезным проблемам с горлом и носом, бронхами и легкими, ЖКТ и печенью и т.п.
Совет: мы не будем повторять вам простые правила гигиены полости рта. Вместо этого напомним, что к результатам любого теста (а особенно — касающегося зубов!) необходимо относиться с улыбкой! Вы не согласны быть причисленным ни к одной из этих групп? Прекрасно! Главное — не забывайте заботиться о своих зубах, чтобы ваша улыбка была ослепительной.
1246
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Relax.ru в Facebook
 Top