Tata.Ru знает все: отвечает wellness- консультант

Женсовет tata 16.12.2008 15:23
Просмотр списком

Tata.Ru представляет новый проект: вы задаете вопросы, а наши консультанты от премии "Грация" отвечают на них. Вы сидите на диете, но не можете похудеть? Ваш организм категорически не хочет поддаваться антицеллюлитным программам? Что бы вы ни делали, а кожа все равно выглядит плохо? На все эти вопросы теперь будут появляться ответы в нашем журнале.Первые вопросы, которые пришли в редакцию, мы направили к wellness-консультанту Инге Агибаловой.

Tata.Ru знает все: отвечает wellness- консультант

Как вычислить свой идеальный вес?

Лучше вести разговор о достижении нормы или идеала конституции вашего тела, гармонизации фигуры и уменьшения объема. Вес, как правило, уходит гораздо позже (жир очень легкий), главная задача вместе со специалистом создать свои идеальные природные пропорции, норму и понять где (в каких местах) есть дисгармония. Мы все уникальны и изначально идеальны, поэтому достаточно сложно подгонять себя под общие стандарты и тем более диагностические.

Всем ли можно заниматься йогой?
Всем!!! Не только можно, но и необходимо. Нужно только выбрать вид и направление. На данный момент в некоторых странах Европы и в США йога входит в раздел интегральной медицины.

Если нет возможности заниматься фитнес-программами регулярно, стоит ли начинать?
Я думаю, речь нужно вести о занятиях физическими упражнениями, которые в жизни человека должны присутствовать обязательно и ежедневно. Каким образом это будет выглядеть — решать ВАМ! Самое важное чтобы то, что Вы делаете со своим телом (в смысле физических упражнений) приносило Вам радость и удовольствие, особенно это важно для женщин.

Ваши вопросы оставляйте в комментариях к статье.

127
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Relax.ru в Facebook
 Top