Модно знать про Здоровье: от А до Я

Женсовет tata 30.01.2009 13:00
Просмотр списком

Эта буква дала повод обратить внимание на натуральных "лекарей". Растения – кладезь полезных веществ, и знать о свойствах некоторых из них полезно всем.

Модно знать про Здоровье: от А до Я

Чайный гриб

Чтобы мозг ваш не погиб,
Заведите чайный гриб.
Пейте чаще чайный квас -
Все наладится у вас.

Автор стиха — биолог-диетолог Ольга Зайкина. Ее оптимизм не лишен оснований: настой чайного гриба богат витаминами, способствует обмену веществ и пищеварению. Ограничений в приеме практически нет, за исключением лиц с повышенной кислотностью.

Чабрец

Листья этого растения, которое еще называют тимьяном, используют как пряность в кулинарии. Они содержат эфирные масла, главным образом тимол, применяемый как противоглистное, дезинфицирующее и обезболивающее средство. Жидкий экстракт и отвар из листьев — хорошее средство от простудного кашля.

Черника

Очень полезная для зрения ягодка. И все благодаря содержанию в ней очень полезных и редких веществ — антоцианов. Эти ягоды используют и в производстве витаминов для улучшения зрения. Вернее, экстракт из ягод, в котором концентрация полезных веществ на порядок выше. Кстати, читайте упаковку. В самых эффективных препаратах содержание антоцианов не ниже 25%.

Чеснок

Природный борец с бактериями. Если поставить в комнате блюдечко с мелконарезанным чесноком, вы не подхватите простуду от заболевшего члена семьи. Да и просто есть его чрезвычайно полезно. Чеснок способствует нормализации обмена веществ (важно для худеющих!), улучшает рост волос, укрепляет десны и зубы.

Еще слова на букву "Ч"

6865
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Relax.ru в Facebook
 Top