Топ-5 весенних салатов

Просмотр списком

Природа просыпается ото сна, а организм человека страдает от авитаминоза. Весна — самое подходящее время для пополнения организма витаминами, поэтому готовьте полезные и вкусные салаты.

Топ-5 весенних салатов

Топ-5 весенних салатов

Шаги.

Салат «Греческий»

Салат «Греческий»

1 Салат «Греческий». Из популярных классических салатов «Греческий» занимает первое место по количеству свежих полезных овощей. Готовится он быстро, не требует варки продуктов. Для приготовления вам понадобятся: свежие помидоры, болгарский перец, огурцы, петрушка, укроп, листья салата, лимонный сок, сыр брынза, маслины без косточек, оливковое масло. Овощи нужно порезать крупными кубиками, посыпать зеленью, добавить салатные листья. Ингредиенты кладут в глубокую посуду, поливают оливковым маслом, сбрызгивают лимонным соком и перемешивают. После этого на салат сверху выкладываются кусочки брынзы, предварительно порезанной кубиками, и маслины.
Салат «Витаминный»

Салат «Витаминный»

2 Салат «Витаминный». Простой и быстрый по времени приготовления салат. Вам понадобятся: свежие огурцы, редис, зеленый лук, петрушка, укроп, сметана или майонез. Все продукты нужно мелко порезать, посолить, заправить и перемешать. Салат «Витаминный» готов. 3 Салат «Легкий». Салат «Легкий» содержит много витаминов, к тому же, не причинит вреда фигуре. Для его приготовления нужно взять следующие продукты: пекинскую капусту, сладкое яблоко, сельдерей, очищенные грецкие орехи, растительное масло, молотый перец. Капусту, сельдерей и яблоко нужно порезать, заправить маслом. Перец добавить по вкусу. Сверху салат украшается грецкими орехами.
Салат «Витаминный взрыв»

Салат «Витаминный взрыв»

4 Салат «Витаминный взрыв». Для приготовления вам потребуется: болгарский перец, отваренное куриное филе, лимон, кукуруза консервированная, мята, зелень для украшения, специи. Порежьте курицу, перец и мяту, смешайте их вместе. Из лимона отожмите сок и полейте им салат. Добавьте кукурузу, посолите, поперчите. Украсьте салат петрушкой. Блюдо получится пикантным и вкусным.
Салат «Фруктовый»

Салат «Фруктовый»

5 Салат «Фруктовый». Этот полезный салат из фруктов понравится всем любителям сладкого. Для его приготовления выбирайте «мягкие» фрукты: бананы, груши, киви, апельсины или любые другие, которые вы любите. Порежьте их кусочками и перемешайте. Для соуса понадобится зефир и сметана, которые нужно перемешать и добавить к фруктам. Зефир должен полностью раствориться в сметане. Готовый салат поставьте в холодильник на несколько часов. Приятного аппетита!
4105
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Relax.ru в Facebook
 Top