Как выбрать беговые кроссовки?

Просмотр списком

На данный момент ассортимент спортивной обуви крайне велик, но новичку очень трудно определиться с выбором кроссовок для бега. На что следует обращать внимание при покупке спортивной обуви — читайте далее.

Как выбрать беговые кроссовки?

Как выбрать беговые кроссовки?

Шаги.

Выбирайте модели, сделанные из кожи и текстиля

Выбирайте модели, сделанные из кожи и текстиля

1 Производитель
Обувь для бега лучше всего покупать в специализированных магазинах, бренд должен быть известным и зарекомендовавшим себя. Не экономьте на беговых кроссовках, ведь на кону стоит Ваше здоровье. Если обувь теряет форму (что зачастую происходит с дешевыми кроссовками), у Вас могут появиться боли в суставах и различные травмы. 2 Материал
Выбирайте модели, сделанные из кожи и ткани, так как кожа позволяет сохранять форму обуви, а текстиль способствует выведению лишней влаги. Внимательно осмотрите место соединения подошвы и верхней части обуви. Качественный товар должен быть аккуратно и надежно проклеен, а не прошит. Если на кроссовках видны следы от клея, то откажитесь от покупки такой некачественной обуви. Изделие можно согнуть пополам и посмотреть, не отходит ли подошва в некоторых местах. Идеальная подошва для беговых кроссовок сделана из материала пористой структуры, благодаря чему создается амортизация при беге. Посмотрите на стельку — если она сделана из натурального материала, позволяющего дышать ступне, то Вам будет комфортно во время занятия спортом.
Кроссовки должны плотно облегать ногу

Кроссовки должны плотно облегать ногу

3 Подошва
При выборе обуви для бега необходимо внимательно осмотреть подошву. Если она в меру жесткая и легко сгибается, не слишком гладкая, то такие кроссовки являются качественными. Оптимальная толщина подошвы — не более 1 см спереди и 2.5 см сзади. Выбирайте легкие кроссовки для бега, ведь чем тяжелее изделие, тем больше нагрузка на суставы, что может привести к различным травмам. Оптимальный вес кроссовок для бега — 200 г-250 г каждый 4 Комфорт
Прежде чем приобрести обувь для бега, следует примерить ее и попрыгать на пятках, не сгибая ноги в колене. Пальцы должны находиться под наклоном, но пятка — исключительно ровно. Кроссовки должны быть Вашего размера, следите за тем, чтобы обувь плотно облегала ногу.
1901
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Relax.ru в Facebook
 Top