Готовимся к весне

Видео спорт 05.03.2014 11:00
Просмотр списком

Бег в упоре лежа (mountain climber - "альпинист") - одно из самых популярных кардио упражнений. Это усложненное упражнение высокой интенсивности повышает частоту сердцебиения, ускоряет обмен веществ, помогает укрепить ноги и улучшает гибкость.

7732
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Relax.ru в Facebook
 Top